多特倍斯褪黑素怎么样效果好吗有无副作用，金达威睡眠软糖使用效果

多特倍斯(Doctors Best)美国营养保健品牌，始终专注于生命科学与人体营养的研究。品牌始终坚持最科学的配方、最优质的原料、最严格的品控和最高的性价比要求，得到了广大消费者的认可。其中多特倍斯褪黑素软糖就是他们家销量很高的一款产品，下面就来看看这款多特倍斯褪黑素怎么样。

多特倍斯褪黑素使用效果

最近一段时间，因为工作原因压力有点大，所以晚上的睡眠质量不是很好，有时候还会出现入睡困难的情况。后来听说褪黑素有改善睡眠的效果，于是就好奇的我网上搜了一些相关产品，发现多特倍斯的这款褪黑素软糖人气还挺高的，口碑也很好，然后就抱着试一试的想法入手了一瓶。

这一瓶里面一共有60粒软糖，软糖的质地很Q弹，闻起来有淡淡的水果香，入口咀嚼时是草莓味的，酸酸甜甜很好吃，而且吃完之后是没有任何不适反应的，安全性很不错。

这款软糖的服用建议是，轻度失眠(大概半小时到一个小时才能入睡的人)吃一款，中度失眠(两个小时才能入睡的人)吃两粒，所以根据我自己的情况，我是吃的一粒，一般是睡前服用。

吃完之后不是那种马上就睡的类型，而且慢慢的会感觉到睡意，然后自己也可以选择睡还是不睡，就很自然。我就这样坚持吃了一个月，现在基本上失眠的症状缓解了不少，不用吃它也能很快入睡了，所以改善效果还是很明显的。

关于多特倍斯褪黑素怎么样的问题，总的来说，有改善睡眠质量，帮助入睡等效果，不过我不建议长期使用，有好转就可以停止了，有需要的朋友可以入手一试。

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