三得利芝麻明ex有效吗有副作用么何时吃，轻度失眠食用助眠美容片体验

三得利是来自日本有着百年历史的著名食品品牌，以生产酒类及饮品起家，而后又在酿酒技术中发现了抗老成分对人体的重要作用，进行深入研究，开拓了保健品事业。芝麻明就是旗下以芝麻素为主要原材料的产品，主打抗衰老和助眠功效。产品成分天然，无副作用与依赖性，可放心食用。下面一起来具体看看三得利芝麻明ex有效吗。

三得利芝麻明ex食用体验

我是最近几年睡眠才变差的，一搞入睡都需要半小时到一小时左右，偶尔更久，而且有时候明明睡着了，但有个什么动静也很容易醒，经常白天闹钟没响我就醒来了。三得利芝麻明ex我是被同事推荐的，说是属于温和调养类型的，吃了真的有用，就买了一瓶试试。

三得利芝麻明ex是很像维E胶囊的那种，颗粒还比较小，对我这个不怎么会吞药的来说挺友好的。一瓶里面有90颗，一次3粒，我平时都是晚餐后吃的。最开始的两个星期的样子，是没啥明显作用的，但是后来感觉放下手机后入睡慢慢有变快一些，现在一瓶见底了，大概十分钟左右就能睡着。

另外，三得利芝麻明ex吃了后睡眠质量也有稍微变好些，现在基本能闹钟响了才醒了，周末也一觉睡到了九点多，整个人精神状态也好了些，效果我还挺满意的，准备再买一瓶看能不能起到更好的效果。

关于三得利芝麻明ex有效吗这个问题，总的来说，它见效不算快，但确实能慢慢改善入睡困难的问题，睡眠状态也有变好一些，值得试试。

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